Kopfschmerzen nach Session

[Aldursauge]

Hallo Leute, ich habe eine Frage, die zwar vielleicht etwas seltsam anmutet auf den ersten Blick, aber ich habe festgestellt, dass ich nach Sessions öfter mal Kopfschmerzen entwickle. 
Seltsamerweise kommt das meist erst wenn ich auf dem Weg nach Hause bin, im Auto etc. 
Während wir aufräumen ist nichts, beim Gespräch auch nicht, immer erst deutlich später. Von Schlägen kanns eigentlich nicht kommen, da der Kopf bei mir eine Tabuzone ist. 

Bin ich da eher alleine mit? Oder kennt ihr das? Wenn ja wie habt ihr das minimiert? 
(Mehr trinken habe ich schon ausprobiert.)
Wie immer danke im Vorraus. ^^

[ES****]

Post Coital Kopfschmerzen. Völlig normal. Es gibt verschiedene Auslöser. Habe ich auch gehabt.

[TheHardhand]

Nebenwirkungen von Viagra

[Mo****]

Schwierig Dir da einen Rat zu geben.... Erstens kenne ich Deine körperliche Fitness nicht, zudem weiß ich nicht, ob Du gesundheitlich eingeschränkt bist...Denke mal es bringt nicht viel, wenn man beim Arzt sagt ich habe Herzschmerzen...hier haben Sie mein Herz, untersuchen Sie mal....Herzschmerz kann ja von vielem kommen, da reicht es nicht, wenn man nur eine Komponente untersucht, man muss alles untersuchen, um die Ursache zu finden.... Trotzdem würde ich es mal mit Magnesium, 300 bis 400mg pro Tag versuchen, hilft zumindest beim Sport....

[El****]

Kann auch einfach die Entspannung, der Druckabbau und und und sein.
Wenn du wirklichen Rat willst, frag einen Arzt.
Ansonsten einfach mal beobachten, wann die Kopfschmerzen sonst noch auftreten. Nach dem Masturbieren, nach dem Sex…..

[El****]

@Monika
Ich würde nicht einfach so überdosiertes Magnesium empfehlen.
Viele reagieren mit Magenkrämpfen oder
Durchfall.
Bei hoher Überdosierung (oft >250–300 mg/Tag zusätzlich) drohen Blutdruckabfall, Muskelschwäche, Müdigkeit, Schwindel und Herzrhythmusstörungen. In schweren Fällen ist eine Vergiftung (Hypermagnesiämie) möglich, die zu Atemlähmung oder Herzstillstand führen kann.

[Am****]

Wie wäre es, wenn du es für dich erstmal über eine Zeit dokumentieren würdest? Dann würde sich vielleicht ein Zusammenhang ergeben.
Hinterfrage dich:
Wie lange ging die Session, was waren die Praktiken. Wie war deine mentale Verfassung und eine physische. Was habt ihr danach gemacht. Aftercare zum runterkommen und ausruhen? Wann genau setzt der Kopfschmerz ein und ist es immer der selbe? Oder unterschiedlich stark.
Vielleicht ergibt sich daraus ein Zusammenhang.
Weil, wenn man auch zum Arzt geht, kann man es dann besser erklären anstatt nur "nach der Session bekomme ich Kopfschmerzen".
Wenn Dehydrierung keine Ursache ist, kann es auch von der Belastung kommen. Wenn diese nicht auf den Körper angepasst wird oder zu rasch gesteigert. Es muss nicht zwangsläufig mit dem Herzen zutun haben. Aber jemand der nicht oft Treppen steigt, der kommt nicht nur schnell aus der Puste und kriegt weiche Knie. Sondern Schwindel und Kopfschmerzen können entstehen, wenn man sich im Moment zu viel abverlangt. Wenn man die Intensität nach und nach steigert, so wie man es auch aus dem Sport kennt.
Genauso geht es auch um die psychische Belastung. Zu viele Eindrücke, Reizüberflutung oder wenn der Geist zu sehr gefordert ist, kann die Erschöpfung zu Kopfschmerzen führen.
Wie gesagt. Beobachte und dokumentierte es, ob du es einschränken kannst und steigere langsam deine Vitalität in den Session durch viele Wiederholungen und langsames steigern, sodass dein Körper dich nicht selbstständig blockiert. Wir sind aber auch alle keinen Ärzte, wenn du dir unsicher bist, hole dir einen Rat, um dich abzusichern.

[Mo****]

vor 18 Minuten, schrieb ElliHH:

@Monika
Ich würde nicht einfach so überdosiertes Magnesium empfehlen.
Viele reagieren mit Magenkrämpfen oder
Durchfall.
Bei hoher Überdosierung (oft >250–300 mg/Tag zusätzlich) drohen Blutdruckabfall, Muskelschwäche, Müdigkeit, Schwindel und Herzrhythmusstörungen. In schweren Fällen ist eine Vergiftung (Hypermagnesiämie) möglich, die zu Atemlähmung oder Herzstillstand führen kann.

Nicht alles was KI sagt stimmt...Zudem kommt es darauf an in welcher Form man das Magnesium aufnimmt....Bei 300 bis 400mg gibt es bei gesunden Menschen um Normalfall keine Nebenwirkungen und wenn dann gibt es Durchfall, aber da kann man es absetzen oder eben eine andere Variante zu sich nehmen...Aber wer da Angst hat fragt, wie ich ja geschrieben habe seinen Arzt und lässt sich komplett untersuchen...

[SM-Art-5-GG]

Wenn ich von mancher Session höre, bekomme ich auch Kopfschmerzen. 😂

Nee, mal ernsthaft. Da müsste man ja wissen, wie Eure Sessions genau ablaufen. 

Und auch dann scheint mir das eine Frage für eine/n Arzt*in. 

[Ja****]

Vor 10 Minuten , schrieb Monika:

Nicht alles was KI sagt stimmt...Zudem kommt es darauf an in welcher Form man das Magnesium aufnimmt....Bei 300 bis 400mg gibt es bei gesunden Menschen um Normalfall keine Nebenwirkungen und wenn dann gibt es Durchfall, aber da kann man es absetzen oder eben eine andere Variante zu sich nehmen...Aber wer da Angst hat fragt, wie ich ja geschrieben habe seinen Arzt und lässt sich komplett untersuchen...

Ich nehme zwei mal 600 am Tag, also morgens und abends eine Tablette, die werden so dosiert verkauft und mein Arzt weiß bescheid. (Oxid abends und Citrat morgens um genauer zu sein)

[Mo****]

vor 2 Minuten, schrieb JaN1na:

 

Ich nehme zwei mal 600 am Tag, also morgens und abends eine Tablette, die werden so dosiert verkauft und mein Arzt weiß bescheid. (Oxid abends und Citrat morgens um genauer zu sein)

Der durchschnittliche Mensch braucht ja auch mindestens 300mg, etwas mehr schadet auch nicht...Wo eine Banane gerade mal 30mg bringt...Hochdosierung beginnt erst im Grammbereich, gut bei Nierenproblemen sollte man schon etwas vorsichtig sein....aber sonst.....

[Ja****]

Kopfschmerz nach Belastungen oder Stress kenne ich, manchmal ist Spass aber für den Körper stressig und anstrengend zugleich, ohne das man es selbst so empfunden hat.

[St****]

meine Spankingpartnerin hatte auch immer Kopfschmerzen ... nach einer längeren Session , wir vermuteten das es von der Position (wo vermutlich mehr Blut in den Kopf fließt) und von dem "Meinungsverstärker" kam ...

hilft , öfters Pausen machen und vorher mehr trinken

[Davina87]

Nach Orgasmen? Es gibt da so ein Syndrom, hab grad den Namen nicht auf dem Schirm, wo Betroffene nach der Lust/ Höhepunkt Kopfschmerzen entwickeln. Soweit ich weiß, ist es aber wohl gut behandelbar und relativ bekannt in der Medizin. Trauen sich bloß wohl relativ wenige Betroffene so beim Arzt anzusprechen. (hohe Dunkelziffer bei solchen Sachen)

[SM-Art-5-GG]

Nochmal: Geh bitte sicherheitshalber zum Arzt!

 

"Sexualkopfschmerzen können von leicht bis lebensbedrohlich reichen und sollten daher nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Während präorgastische Schmerzen meist harmlos sind, können orgastische Kopfschmerzen ernsthafte Ursachen wie Hirnblutungen haben und erfordern sofortige ärztliche Hilfe. Du solltest daher deine Symptome mit einem Neurologen besprechen und mögliche Auslöser wie Medikamente oder Bluthochdruck untersuchen lassen."

aus: menshealth.de

"Der Sexualkopfschmerz bezeichnet Kopfschmerzen, die während sexueller Aktivitäten vor dem oder beim Orgasmus auftreten. Die Schmerzen beginnen häufig im Nacken und ziehen langsam oder überfallsartig nach vorne in Stirn und Schläfen. Die Beschwerden klingen meist schnell wieder ab. Die Ursachen für Sexualkopfschmerz sind bisher unbekannt. Männer sind häufiger betroffen als Frauen. Hier lesen Sie alles Wichtige zum Sexualkopfschmerz.

 

Symptome: Kopfschmerzen während der Erregungsphase (dumpfe, drückende Schmerzen) oder beim Orgasmus (plötzlich einschießender Schmerz)

Ursachen und Risikofaktoren: Nicht genau bekannt, möglicherweise gestörte Stressverarbeitung im Gehirn, Muskelverspannungen, Blutdruckanstieg, häufiger bei Männern und Migränepatienten, selten andere neurologische Ursachen

Untersuchung und Diagnose: Neurologische Untersuchung, Ausschluss anderer neurologischer Ursachen, ggf. mit bildgebenden Verfahren wie Computertomografie (CT), Angiografie, Magnetresonanztomografie (MRT)

Behandlung: Nicht immer erforderlich, ggf. Übungen zur Stressbewältigung, unter Umständen Schmerzmittel vor dem Geschlechtsverkehr

Krankheitsverlauf und Prognose: Gute Prognose, in vielen Fällen verschwinden die Beschwerden von selbst."

aus: netdoktor.de

bearbeitet Februar 4 von SM-Art-5-GG

[Da****]

Arzt ist wahrscheinlich etwas übertrieben, wenn das "öfter mal" ist. Dann sind es auch keine Hirnblutungen, das wäre schon sehr komisch, wenn du da mehrere von einfach so wegsteckst, und wenn die erst ne Stunde danach einsetzen würden. Aber was sein kann: Elektrolytmangel. Hau dir doch mal statt dem Wasser danach nen Sportlerdrink (K, Mg, Ca, Na + Glucose) rein. Wenns dann immer noch nicht besser wird, kannst du immer noch ärztlich abklären lassen.

[Ro****]

@Aldursauge Kopfschmerzen sind zu unspezifisch, als dass irgendwer per Ferndiagnose dazu aus "treten im Auto nach einer Session auf" irgendetwas sagen könnte. Zumal es da auch unterschiedlich ist, ob es pochend, stechend oder als Druck etc. gespürt wird.

Da kann die Ursache von Muskelspannung im Schulter- und Halsbereich bis zur Einstellung der Lüftung in deinem Auto liegen... 🤷🏻‍♂️ Tritt vergleichbarer Schmerz auch im Alltag auf? Und eine Ursachenforschung ohne körperliche Untersuchung und Wissen über Vorerkrankungen hat eine ähnliche Trefferchance wie der große Lottogewinn mit den eigenen Glückszahlen.

Und selbst wenn der Auslöser gefunden wurde, muss das noch nicht die Ursache sein.

 

bearbeitet Februar 4 von Ropamin

[towel]

vor 9 Stunden, schrieb SM-Art-5-GG:

Wenn ich von mancher Session höre, bekomme ich auch Kopfschmerzen. 😂

Nee, mal ernsthaft. Da müsste man ja wissen, wie Eure Sessions genau ablaufen. 

Und auch dann scheint mir das eine Frage für eine/n Arzt*in. 

dem iss nichts hinzuzufügen!

 

und bitte- keine 'mittelchen' einfach so empfehlen!  

[Se****]

Paar Gründe wurden schon genannt.

Möchte meine Erfahrungen an Auslöser noch hinzufügen:
Schlechte Luft, fehlendes Essen/Trinken im Verhältnis zu den Aktionen. Brille länger nicht getragen und versucht ohne Brille viel zu sehen. Kopf / Nacken blöd bewegt, gehalten was auch immer, führt bei mir auch zu Kopfschmerzen - durch sitzende Tätigkeit auf der Arbeit bin ich da eh immer verspannt.
Wenn etwas besonders aufwühlend war und sich mein Kopf darin zu sehr verirrt, macht das auch bei mir Kopfweh.

Bei mir ist allerdings die klassische Reizüberflutung aufgrund verschiedener / mehrerer Ursachen am häufigsten und zu wenig getrunken im Kontrast zum Flüssigkeitsverlust. 😅

Es kann allerdings nicht Schaden, ggf beim Arzt abzuklären, ob es andere Ursachen gibt, die sich rein zufällig während/nach Sessions bemerkbar machen, aber vollkommen wo anders herkommen können.
Und Mensch darf auch zum Arzt gehen, um sich einfach sicherer zu fühlen/weniger Sorgen zu machen.
Im Internet stößt Mensch nämlich schnell auf Aussagen wie "Sie haben Krebs" oder "Sie werden sterben."

[Aldursauge]

Hey, schon mal danke für die Rückmeldungen, es sind ein paar interessante Aspekte darunter. Ich erwarte natürlich keine Ferndiagnosen, habe eher gehofft Anregungen zu haben, mit denen ich weiter arbeiten kann. 

Also die körperliche Verfassung ist recht gut, auch durchaus sportlich geübt, wenn auch zu viel Übergewicht. 
Aus verschiedenen Gründen wurde ich im letzten Jahr rundum durchgecheckt und hatte vor Jahren mal einen CT im Kopf, es dürfte also nichts all zu schlimmes sein. 
Die Kopfschmerzen sind-wenn sie auftreten-meist sehr drückend. 

Stress bzw Aufregung wäre eine gute Möglichkeit, da ich BDSM erst wieder seit relativ kurzer Zeit praktiziere. Bei normalen Orgasmen habe ich derlei jedenfalls nicht. 
Der Unterschied an Aufregung zwischen Session und regulärer Sexualität ist ja durchaus groß. 

Wobei es natürlich auch daran liegen kann, dass ich mir derzeit beibringe körperliche Signale nicht mehr zu ignorieren, vielleicht bin ich da auch eher empfindlicher geworden. ^^
 

 

[Aldursauge]

vor 1 Stunde, schrieb Seilfuchs:

Im Internet stößt Mensch nämlich schnell auf Aussagen wie "Sie haben Krebs" oder "Sie werden sterben."

Wobei man ähnliches auch bei Ärzten bekommt. "Es kann jenes sein oder ein Tumor. "
Da denkt man sich danach auch, ja danke. ^^

[Si****]

Um einfach mal meine Herangehensweise bei 'unerklärlichen' Kopfschmerzen mitzuteilen. Mir hilft da meist Glukose und Koffein. 

Gönn dir vor der Fahrt ein Glas oder alternativ eine Dose Cola.

[Ch****]

Meine bescheidene Laienmeinung: Ich selbst kenne auch derartige und auch andere Kopfschmerzen. Bei mir treten Kopfschmerzen nach einer Belastung auf, wenn die Entspannung einsetzt. Das hört sich bei Dir ähnlich an. Mir hilft da ein wenig Ruhe, Trinken und Aussitzen. Kopfschmerzen im Zusammenhang mit BDSM kenne ich ebenfalls, vermutlich als Folge starker Anspannung, muskulär, geistig, emotional. Die vergehen aber schnell wieder. Ich kann mir vorstellen, daß allgemein Kopfschmerz-Patienten eher auf intensive Reize damit reagieren, als Art Ventil. Kopfschmerzen sind in meinem Fall auch ein Hinweis, mal etwas ruhiger zu machen und sich Entspannung zu gönnen. Ich finde die Idee einer Dokumentation Deiner Kopfschmerzen sehr sinnvoll, um gegebenenfalls ein Muster erkennen zu können und auch, was Dir eventuell hilft.

[Sk****]

Wie hoch ist deine mentale Anstrengung während der Sessions? Ist da viel Selbstannahmearbeit usw. dabei?

 

Ich kenne es, wenn ich Dinge bei mir umprogrammieren möchte, dass es ein Kraftakt im/ für' s Gehirn ist. Irgendwann knackt es und eine Betaversion ist erfolgreich aufgespielt. (Die muss sich dann noch etwas einschleifen und sich nicht von Jahrzehnte altem Programme korrumpieren lassen). Also sowas wie ein Muskelkater im Eiweissrechner.

 

Vielleicht findet ja sowas ähnlich geartet bei dir statt.

 

bearbeitet Februar 4 von Skinscan

[towel]

vor 8 Minuten, schrieb Skinscan:

Eiweissrechner.

 

sorry for OT, aber-  geil!!  love that wording