Ok, schwierig zu beantworten.
Ich denke Angst, wenn nicht sogar Panik ist immer ein Teil des Spiels.
Persönlich macht es mich auch an...
Ich denke, wie bei den meisten Spielarten, ist Vertrauen die Grundlage für das Gelingen. Wenn Vertrauen und Sicherheit vorhanden ist, kann genau dieser Angst für Weiterlesen… beide etwas tolles sein.
Grundsätzlich kann ich nur raten langsam und vorsichtig damit umzugehen. Besonders wenn man nicht medizinisch/anatomisch vertraut ist.
After care sollte immer dazu gehören und wenn die Stimmung mal kippt, nicht zu Herzen nehmen. Wenn man an Grenzen wandert, geht es auch mal emotional daneben. Wenn Vertrauen und Verständnis da ist, ist es kein Versagen, sondern eine Lektion gelernt.