Du musst deshalb kein schlechtes Gewissen haben. Jeder tut mal etwas, was er im Nachhinein bereut oder ekelhaft findet. Wenn du dich durch diese Erfahrung so schlecht fühlst, würde ich das eher für mich behalten. Wenn du das weitererzählst wirst du dich am Anfang doppelt schämen. Kann aber auch Weiterlesen… befreiend wirken, wenn dein gegenüber angenehm reagiert. Erfahrungsgemäß wirst du aber eher auf Unverständnis stoßen.