Hier wurden viele Aspekte genannt denen ich gern zustimme, dennoch sollte aus meiner sicht nicht vergessen werden, dass die Frage die sich Windelsklave stellt nicht per se falsch ist.
Denn die (durchaus kritische) Selbstreflexion, dem sich bewusst werden welche reise man bis jetzt durchlaufen hat Weiterlesen… und wie man sich dabei veränderte ist durchaus sinnvoll.
Kommt man dabei zum Ergebnis, dass die Reise bis dato die Erwartungen erfüllt hat ist das super. Es gibt aber, und das ist anfänglich nicht vielleicht schwierig weil es Zweifel aufkommen lässt, Raum sich bewusst zu werden was fehlt oder falsch lief und schafft Möglichkeiten der Anpassung.

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Man kann sein "ich" nicht wirklich verändern, nur unterdrücken. Die Konsquenzen daraus sind entweder verkümmerte Emotionen oder es tritt an anderer Stelle wieder hervor.
Es gibt The***uten die sich auf dem Themengebiet auskennen. Hier kann man alleine anfangen und später als Paar hingehen oder Weiterlesen… gleich zusammen starten.
Ansonsten kannst du über Stammtische in den Austausch mit anderen treten.