Die sportliche Session

[Vi****]

** Achtung, das ist ein Spaßbeitrag **

Ich sitze hier mit Muskelkater in den Beinen und stelllte mir, albern wie ich manchmal bin, die Frage, wie müsste man eine Session gestalten, damit sie als Ganzkörper Workout zählt? Ob für Top, oder für Bottom. Oder würdet ihr eher so zu 2er Split raten? 

 

Bitte nicht zu sehr ins Detail gehen, sonst können nur Menschen mit FSK 18 Check mitreden, das wäre schade. 

[Ademar]

Zum warm werden der Sub, erstmal zum joggen schicken oder 20 Minuten auf die 'Xxxx-Maschine'. Die Durchblutung ist gewährleistet und viele Muskelgruppen wurden beansprucht. Hiernach wäre dann eine schlagende Session angesagt. Beginnend mit einer Bastonade arbeiten wir uns Stück für Stück, Körperteil für Körperteil, nach oben. Ich emofehle den schweren Fligger, den 100-Striemer dafür. Er erzeugt eine gute Muskel- und Gewebebeanspruchung. Um zwischendurch für Abwechslubg zu sorgen, die Stahlgerte. Die bringt automatisch die Konzentration zurück und sorgt für einen tiefen Atemreflex.

Sind soweit alle Körperregionen ausgiebig durchgewalkt worden, Sub hat einen angemessenen und fordernden Fitnesskurs hinter sich gebracht, sollte entweder mit Franz seinem Branntwein oder Brennesseln der Körper gepflegt werden. Dies verhindert nachweislich Muskelkrämpfe oder einen Muskelkater.

Viola, Fitness bei Ademar, kann jederzeit gebucht werden

[Sh****]

vor 1 Stunde, schrieb Violet_Fog:

Ich sitze hier mit Muskelkater in den Beinen

Das hat zwar jetzt nichts mit BDSM zu tun, aber es ist uns schon ein paar mal passiert, dass wir beide nach ausgiebigem Sex Muskelkater im Schambereich hatten.
Tja, wenn die Leidenschaft zu groß ist, schafft sie Leiden.

Hierzu fällt mir gerade - völlig offtopic - der folgende Spruch ein:
"Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft."

[towel]

naja, also wenn ner masosub nich alles danach wehtut, weiss ich auch nich (und hey- ich red rein von SM!)..

zudem hat sich mein ex- DOM gerne über schulterschmerzen beschwert, lach

[Te****]

So wie der Herr dabei ins Schwitzen kommt, nehme ich an, Spanking ist ein hervorragendes Workout. 🤔

 

Ich mach ja nix bei einer Session, ich liege immer nur rum...manchmal gefesselt. 🤣

[Te****]

vor 5 Minuten, schrieb towel:

naja, also wenn ner masosub nich alles danach wehtut, weiss ich auch nich (und hey- ich red rein von SM!)..

zudem hat sich mein ex- DOM gerne über schulterschmerzen beschwert, lach

Schlimm, wenn der Sadist vor dem Masochist fertig ist.

[Ta****]

Es wie ich machen, zwei mal begeistere Amateur-Athleten daten, die nicht ausgelastet sind, wenn sie nicht mindestens zwei Stunden täglich Sport machen.
Dabei ich sein, die einmal vor 20 Jahren Bewegung ausprobiert und für überbewertet empfunden hat.
Um dann unvorbereitet in 2h+ HighEnergy SM-Sex-Sessions quer durch Kamasutra und Tantra geschleudert zu werden. in ständig variierenden Pornoakrobatikpositionen, von denen ich nie annahm, dass jemand die freiwillig unbezahlt länger als zwei Minuten ausprobiert. Gebadet in Schweiß, der überwiegend nicht meiner war, da ich mich von Zigaretten und Kaffee ernähre.

Seitdem weiß ich, man kann Subspace mit Extremstress verwechseln. Selbst mein hypersexueller Extremmasokumpel war ungläubig-entsetzt.

Aber immerhin, ein Full-Bodyworkout, bei dem ich nichts machen musste.

[Br****]

vor 9 Minuten, schrieb Teaspoon:

Schlimm, wenn der Sadist vor dem Masochist fertig ist.

Das habe ich schon geschafft @Teaspoon! 😁

Allerdings nur ein einziges Mal in meiner Sub Karriere...🥲

[RUOK]

Ich tendiere ja immer zum 3er Split. Tatsächlich überlege ich aber gerade, ob ich jemals einen Muskelkater nach einer Session hatte 🤔 Vermutlich spricht der Wunsch nach Fixierung aber gegen den sportlichen Aspekt einer abenteuerlichen Begegnung. Allerdings hatte ich in München mal ein Date mit einer Kraftsportlerin. Das war nah dran.

[towel]

vor einer Stunde, schrieb Teaspoon:

Schlimm, wenn der Sadist vor dem Masochist fertig ist.

da iss echt von vorteil, wenn du n beidhändig-orientierten hast^^

[kleiner_phönix]

Öhm hab ich ständig 🤔 aber ich kämpfe auch gerne

[Vi****]

Gerade eben, schrieb kleiner_phönix:

Öhm hab ich ständig 🤔 aber ich kämpfe auch gerne

Kämpfen! Endlich mal ein konstruktiver Beitrag. Das sollte gut funktionieren

[kleiner_phönix]

Vor 8 Minuten , schrieb Violet_Fog:

Kämpfen! Endlich mal ein konstruktiver Beitrag. Das sollte gut funktionieren

Tja und da hatte ich zuerst wirklich nach was witzigem gesucht mit der erneuten Erkenntnis, mein Humor ist ähm ausbaufähig 😂

[Ha****]

Ringen, Sub dann am Boden festpinnen und fesseln und dann ein Zeitlimit zum Befreien festlegen. Oder wäre das zu einseitig?

[Br****]

Es gibt ja auch Schlagendes, wo man mit wenig Kraftaufwand gut was bewirken und verursachen kann... Unsere Dressurgerte wäre ein Beispiel dafür. 

Zu dem Thema Sport noch: Das ist jetzt nicht direkt was in Sessions bei uns, aber kommt gezielt vor...

Ich stehe früh auf, um 5.30 Uhr. Mein Herr dann meistens nicht, er macht mich nur kurz ab, dreht sich nochmal um... Ich stelle ihm einen Kaffee auf den Nachttisch, weil ich mir auch einen mache... Er trinkt den und dreht sich nochmal um.

Manchmal soll ich vor ihm knien, während er den trinkt. Oder er ist schon fit und es gibt "Morgensport". Setzt voraus, dass meine Tochter nicht hier übernachtet hat, ist aber auch unter der Woche öfters mal der Fall, dass sie nicht bei uns ist...

Wenn mein Herr dann fit ist und Lust hat... Um 5.30 Uhr Morgensport? Nicht so meins! Es meint meist "Ponytraining". Im Kreis vor der Peitsche weglaufen... Oder über den Tisch gebeugt die Beine anziehen, schnell und hoch, der Rohrstock hilft nach... Dann weine ich, gehe ins Bad... Und merke, wie mich nicht nur die Hiebe befriedigt haben, sondern die morgendliche Sporteinheit total gut tat! Ich bin dann fit! 😁

"Wandhocken", der Rohrstock auf den Oberschenkeln liegend, ja das gibt es auch mal. Meine Beine zittern, ich kann kaum noch... Grundsätzlich im bdsm mal anstrengende Haltungen. 

Und wenn ich mal zu überschwänglich bin und Hiebe es nicht sind, schickt mein Herr mich ins Treppenhaus zum Treppenlaufen. Will ich nicht, tat dann aber gut... 

Grundsätzlich mag ich Sport nicht bis zur Erschöpfung. Ich gehe 1x die Woche zum Sport und turne hier gelegentlich Youtube Videos nach. 

Morgens schon joggen gehen, würde ich nicht... Ich merke allerdings auch, wie gut es mir tut an meine Grenzen zu kommen und wenn mein Herr das gelegentlich mal macht. Klingt komisch, es macht mich sehr weich, ausgeglichen, lastet aus... 

Manchmal weiß ich nicht, was an harten Auspeitschungen so schlimm sein soll? Ich tue ja nichts. Manche Rentner laufen los, noch den Marathon, und irgendwas scheint sie anzutreiben... Einige hatten schon einen Herzinfarkt und blieben an der Strecke liegen... Da frage ich mich auch: Warum tun die sich das an??? Manchmal sterben sogar Leute dabei. Aber ja, warum? Sie scheinen das auch so zu brauchen... 🙃 

Ich mag Sport. Nicht extrem, aber mal richtig das Ziehen und die Muskeln zu spüren, tut dann auch auf eine kuriose Art und Weise gut...🤔🙃

bearbeitet Juni 4, 2025 von Bratty_Lo

[Vi****]

vor 1 Minute, schrieb Handcuffs_1985:

Ringen, Sub dann am Boden festpinnen und fesseln und dann ein Zeitlimit zum Befreien festlegen. Oder wäre das zu einseitig?

Das klingt sogar so, dass es für beide sportlich ist! Sehr gut

[kleiner_phönix]

Vor 9 Minuten , schrieb Handcuffs_1985:

Ringen, Sub dann am Boden festpinnen und fesseln und dann ein Zeitlimit zum Befreien festlegen. Oder wäre das zu einseitig?

Je nachdem, wie leicht sub sich fesseln lässt würde ich sagen. Klar will man überwältigt werden, aber mittlerweile setze ich meine ganze Kraft ein. Hab da mal bei jemandem direkt die Ösen gesprengt, das war mir dann doch unangenehm

[Ademar]

vor 36 Minuten, schrieb towel:

da iss echt von vorteil, wenn du n beidhändig-orientierten hast^^

Wollte es nur erwähnen, ich kann beidhändig arbeiten, was eindeutig von Vorteil ist und den 'Tennisarm' verhindert.

Sollte das irgendwann nicht mehr funktionieren, dann besorg ich mir nen SubDom, der darf dann für mich das schlagen übernehmen. 

[Br****]

vor 10 Minuten, schrieb kleiner_phönix:

Hab da mal bei jemandem direkt die Ösen gesprengt, das war mir dann doch unangenehm

Das ist mir auch schon passiert @kleiner_phönix

In der Fesselung beim Aufbäumen und dran reißen, brach der D-Ring. Kein super dicker, aber muss Sub erstmal schaffen...🙈

[kleiner_phönix]

Vor 2 Minuten , schrieb Ademar:

Wollte es nur erwähnen, ich kann beidhändig arbeiten, was eindeutig von Vorteil ist und den 'Tennisarm' verhindert.

Sollte das irgendwann nicht mehr funktionieren, dann besorg ich mir nen SubDom, der darf dann für mich das schlagen übernehmen. 

Hihi

[Br****]

vor 2 Minuten, schrieb Ademar:

SubDom

Sorry, aber das ist kein bdsm.^^

[kleiner_phönix]

Vor 3 Minuten , schrieb Bratty_Lo:

Das ist mir auch schon passiert @kleiner_phönix

In der Fesselung beim Aufbäumen und dran reißen, brach der D-Ring. Kein super dicker, aber muss Sub erstmal schaffen...🙈

…ich kannte ihn noch nicht lange und sein Gesichtsausdruck 😂 ich musste so lachen und war beschämt zugleich. Aber er nur so: da brauchen wir Stahl

[Ademar]

vor 1 Minute, schrieb Bratty_Lo:

Sorry, aber das ist kein bdsm.^^

Sitz, Platz, aus... ab in die Ecke. Was BDDM ist, das bestimme immer noch ich.

[Ha****]

Vor 9 Minuten , schrieb Ademar:

Wollte es nur erwähnen, ich kann beidhändig arbeiten, was eindeutig von Vorteil ist und den 'Tennisarm' verhindert.

Sollte das irgendwann nicht mehr funktionieren, dann besorg ich mir nen SubDom, der darf dann für mich das schlagen übernehmen. 

Wäre das in dem Kontext nicht ein Peitsch-Arm? 😉

[kleiner_phönix]

Vor 5 Minuten , schrieb Ademar:

Sitz, Platz, aus... ab in die Ecke. Was BDDM ist, das bestimme immer noch ich.

Nein Herr G. 😉 oder ist das dein Pseudonym??