Beurteilen Frauen ihre Figur zu kritisch

[Si****]

vor 17 Minuten, schrieb NotSoEasy:

Bisher hat meine Haut super mit gemacht, aber langsam macht sich der Gewichtsverlust leider bemerkbar.

Das Hautgewebe braucht mehr Zeit als die Anzeige auf der Waage. Bitte habe Geduld mit deinem optischen Erscheinungsbild und bleib motiviert. 

Ich war ehrlich erstaunt, wie sich bei einer mir nahe bekannten Person, die stark gedehnte Hautstruktur nach einem Jahr zurückgebildet hat. Okay, die Bauchregion hab ich jetzt nicht begutachtet. Aber allein der offensichtliche Erfolg ist einfach bewundernswert. Und die mentale Veränderung erst. 

Gönne dir und deinem Körper die Zeit.

[Ta****]

vor 23 Minuten, schrieb NotSoEasy:

Ich selbst bin auch eine dieser Frauen. Ich habe vor zwei Jahren noch ca. 150 kg gewogen. Habe mit cleaner Ernährung und Sport bis jetzt über 40 kg abgenommen und ca. 30 kg sollen noch weg. Bisher hat meine Haut super mit gemacht, aber langsam macht sich der Gewichtsverlust leider bemerkbar. Und sieht in meinen Augen schrecklich aus. Und ja, natürlich hat man im Kopf, was Männer ästhetisch finden und was eher nicht. Und ich schäme mich sehr für meine Figur. Zumindest sobald ich mich vor jemandem ausziehe, meinen Bauch auf Aktfotos sehe oder dergleichen. Es gibt Tage, an denen ich mich besser fühle aber im Grunde ist es für mich immer eine mittelschwere Katastrophe. Und das sage ich nicht als "Fishing for compliments"-Aktion, weil ich unbedingt das Gegenteil gesagt bekommen will. Es ist für mich wirklich sehr schwer und ein großes Problem. Und sobald ein Mann sagt "Aber Du bist doch sexy" denke ich sofort "Ist klar, dass Du mir ein gutes Gefühl geben willst, damit ich lockerer werde". Egal wie ehrlich oder lieb so ein Kompliment auch tatsächlich gemeint ist.

Zuerst Respekt vor diesem bisherigen Ergebnis, das ist beeindruckend und nur mit sehr viel Disziplin und Härte erreichbar. Es ist nicht einfach.

Das eine ist, wie andere einen sehen. Und das sollte man nie überbewerten. Als Frau kannst du mit 150, 100 oder 50 kg begehrt werden, dem einen ist man zu groß oder klein, zu dick oder dünn, zu große oder kleine Brüste. Und das gilt umgekehrt auch als Mann, der zu groß, klein, dick, dünn sein kann. 

Ein gesundes Mindset ist, sich so wenig als möglich darum zu scheren, was andere über einen denken könnten.

Wichtig hingegen ist, wie man sich selbst fühlt und sieht. Es gibt Frauen die sind mit ihren 100, 120 oder 150 kg mit sich im reinen und strahlen das wahrhaftig aus - Und das wirkt, sie finden attraktive Partner, denn der Geist ist meistens gesund. Wer hingegen ständig mit sich unzufrieden ist, führt viele Kämpfe, auch geistig/ emotional und das kostet oft Anziehungskraft, führt zu schlechter Laune, Depressionen, Zweifel und das erhöht Konfliktpotentiale.

Eine Frau mit deiner Körpergröße kann mit gutem Selbstgewissen 100 kg wiegen, es gibt den Typ Mensch der ist von Natur stacksig und schlank und eben jene die sind kräftig gebaut, was man bereits am Knochenbau, Hüfte, Hände ,Armglenke, Knie, etc erkennen kann. Der kräftige Typ wirkt mit 20,30 kg mehr nicht schlechter, weil es zur Proportionen passt und zu dem was die Natur vorgesehen hat. 

Jede Aktion hat eine Wirkung. Nimmst du deine geplanten 30 weiteren Kilo ab, wird sich voraussichtlich deine Kondition nochmals verbessern, dein Körperbau und deine Organe werden etwas entlastet weil man weniger Gewicht herum schleppt, die Wahrscheinlichkeit, dass Brüste und Bauch aber mehr hängen ist groß, denn weniger Körperfett an diesen Stellen führt nun mal dazu - ist bei übergewichtigen Männern nicht viel anders. 

Was einmal war, kannst du nicht mehr ändern.ea gehört zu deinem Lebensweg. Die Zukunft hingegen kannst du beeinflussen, denn es ist deine!

Du hast erkannt wie du deinen Körper verändern kannst und bewiesen und Erfolg, dass es klappt, auch wenn es sehr schwer ist.

Mit diesem Willen hast du auch die Möglichkeit deinen Geist, dein Mindset zu bearbeiten und ein setting zu finden, wie du dich auch emotional wohlfühlst, akzeptiert und liebst.