High Heels ja unbedingt! Aber wann?

[BettyBlaze]

Kleiner Tipp für diejenigen die sehr oft high heels tragen: jeden Tag eine Weile barfuss laufen, Fussübungen, auch mit Therabändern, instabilen Unterlagen, usw. Dann ist die Verletzungsgefahr geringer und man beugt, zumindest ein wenig, den Schäden vor, die auftreten können. Es ist ja wie bei Allem, die Dosis macht das Gift.
Ganz wichtig ist, immer auf die richtige Grösse achten, Marken mit gutem Fussbett kaufen (zb Pleaser) keine Schuhe mit zu steilem Stand nehmen und lieber auf ein wenig Plateau setzen um die nötige Höhe zu erreichen und wirklich NIEMALS zu enge oder zu spitze Schuhe wählen.
Was das Laufen mit high heels betrifft, es ist manchmal wirklich schrecklich wie einige daherstaken. Sehen irgendwie wie die Störche auf unserer Wiese aus, nur nicht so elegant 😂
Aufrichten, Schultern zurück, Unterbauch und Po anspannen. Das korrigiert die üble Haltung und der Gang wirkt selbstsicherer und elegant.