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Hey Robin, das sind jetzt aber nicht so die Antworten auf die Fragen die ich in den Raum gestellt habe ;)

Bitte redet miteinander und lernt euch kennen bevor es zum intensiven Spielen kommt. Seid geduldig und aufmerksam, passt aufeinander auf. Und macht Pausen wenn ihr merkt etwas überfordert gerade.

Es funktioniert indem man lernt wo liegen die Stärken und Schwächen des Menschen. Nicht jede AD(H)S oder andere psychisch/neurologischen Krankheit ist gleich bzw. jedem geht es anderes. Es ist abhängig von Tag zu Tag oder Stunde zu Stunde im Extremfall. Wie geht’s mir, wie fühle ich mich, wie extrem war das Leben um mich drumherum. Es ist somit wichtig zu akzeptieren das für einen Betroffenen sich schnell was ändern kann wie es einem geht und darauf muss man reagieren können. Negativ auf ein Ereignis zu reagieren fördert nur das Gegenteil.

Hammer geschrieben, ich hatte angefangen zu lesen, und konnte nicht mehr aufhören…. 🤗

Danke für deinen Einblick, kannst du mir für die Belohnungsysteme mal 1-2 konkrete Beispiele geben?

4) Ein schöner Schuh verzaubert jedes Foto.

Sehr gut geschrieben weiter so

Ich wollte euch alle begrüßen

Hallo Damen und Herren ich bin neu hier in der Gruppe und ich bin ein sklave boy wer will schreiben kann mir schreiben ich mag auch fetisch

Ich hatte über sieben Jahre eine Spielbeziehung mit einer Frau die extrem an ADHS litt. Für Sie war das extreme Machtgefälle zwischen uns vermutlich die einzige Möglichkeit überhaupt temporär abzuschalten und so etwas wie sexuelle und mentale Befriedigung zu bekommen. Das Ganze bedeutete für mich meist viel Geduld und Nachsicht weil ihr Zeitmanagement katastrophal und sie nie fertig war wenn ich zu ihr kam oder sie für eine Veranstaltung abholen wollte. Aber wir hatten eine CNC-Vereinbarung daghingehend, dass ich in diesen Situationen vollständig über sie verfügen konnte. Dementsprechend war in dem Moment in dem ich ihr gegenüber stand das Machtgefälle präsent und wir waren bereits in der Dynamik. Ab diesem Moment war sie in der Regel wie ausgewechselt und hat einfach meine Anweisungen befolgt. Für eine Session bei Ihr hat das allemal gereicht. Schwieriger war es wenn wir etwas auswärtiges vorhatten. Wenn sie Schwierigkeiten hatte, sofort in den Sub-Modus zu kommen, dann kam es auch manchmal vor, dass ich sie bestückt mit Kopfharness, Augenbinde und Knebel, Handfesseln, ungeschminkt und nackt, direkt aus dem Badezimmer und nur mit einem übergeworfenen Mantel zu einer Veranstaltung mitgenommen habe. Gängiges Ritual waren verbundene Augen und Knebel oder Vollmaske. Das hat sie nicht nur äusserlich ruhig gestellt, sondern auch innerlich zur Ruhe gebracht, ihre Aufmerksamkleit das Zuhören geschärft, und das Gedankenkarussell ausgebremst. Meine Devise war "Einfach Tun", sie übernehmen, ihre Motivation und ihre Konzentration quasi erzwingen. Damit erlebten wir immer wieder wunderbare Stunden in denen sie völlig mit sich im Reinen sein und "fliegen" konnte. Meist war es dann so, dass sie anschliessend für Tage "geerdet" war. Aber es war eine Spielbeziehung. Kein Alltagsstress, keine Dískussionen in diese Richtung und keine "Erziehungsversuche" in Richtung Struktur schaffen ausserhalb der Treffen und auch kein Hinterherräumen. Tatsächlich hat ihr diese Beziehung mit regelmässigen Treffen und diesen "Auszeiten" dabei geholfen, auch ihr Leben und ihren Alltag besser zu bewältigen, etwas mehr Eigenantrieb zu bekommen und zumindest in den Tagen nach den Treffen etwas mehr Struktur in ihren Vorhaben. Gescheitert ist diese Spielbeziehung dann letztlich, weil sich meine Hauptbeziehung geändert hat und sie ein gewisses Anspruchsdenken entwickelt hat. Sie wollte mich ganz, und das hätte katastrophal geendet. Das hätte ich vermutlich nicht leisten können, wäre mir zu viel geworden, ich wäre ihr Co-Anhängiger geworden. LG, BoP (m)

Sehr schön geschrieben weiter so

Bei uns funktioniert das tatsächlich ziemlich gut gerade weil wir ADHS nicht als Teil des „Spiels“ behandeln. Die Frau/Sub mit ADHS bringt unglaublich viel Hingabe mit und hat ein sehr starkes Bedürfnis, zu gefallen und sich einzubringen. Gleichzeitig ist sie natürlich deutlich chaotischer, vergesslicher und leichter abzulenken. Das gehört bei ihr einfach dazu. Der Dom/Mann ist sich dessen bewusst und geht deshalb anders damit um als vielleicht mit einer neurotypischen Sub. Wenn etwas vergessen oder verpeilt wird, steckt dahinter keine Böswilligkeit, kein mangelnder Respekt und auch kein bewusstes „Regelbrechen“. Es ist schlicht ein Teil ihrer ADHS und wird deshalb auch nicht automatisch als Fehlverhalten in die D/s-Dynamik eingebaut. Darüber hinaus arbeiten wir sehr viel mit Belohnungssystemen. Gerade bei ADHS kann ein direktes positives Feedback einen zusätzlichen Motivationsschub geben. Wir nutzen das bewusst, damit regelmäßig kleine Erfolgserlebnisse und dieser gewünschte Dopamin-Kick entstehen. Dadurch steigt bei ihr auch die Bereitschaft bzw. der Wille, den Fokus zu halten und Aufgaben konsequenter durchzuziehen. Für uns bedeutet Führung deshalb nicht, jeden Fehler zu bestrafen, sondern herauszufinden, wie man die Person am besten erreicht und motiviert. Und genau diese Kombination funktioniert bei uns erstaunlich gut: viel Hingabe auf der einen Seite, Verständnis für die Besonderheiten von ADHS auf der anderen und ein Dom, der weiß, wann etwas zum Spiel gehört und wann einfach das Gehirn gerade seinen eigenen kleinen Abenteuerurlaub macht. 😄

Super Konstruktion! Ist ja schon fast eine Art Gebrauchsanleitung. Setzt aber gutes Vertrauen der sub in Dom voraus und Dom muss auch wirklich vertrauenswürdig sein. Sonst aber toll durchdacht!

Ja, einfach nochmal einsammeln.

Hallo zusammen ihr fleißigen Jäger und Jägerin könnte mir jemand behilflich sein ich bräuchte noch zwei von den schwätzen vielen Dank und viel Erfolg lg

Vielleicht ist das ja etwas was hier hilft: Grobes Konstrukt 1. Vorbereitung / Realität schaffen Die Person bereitet sich bewusst auf die Session vor. Alles, was später in der Geschichte vorkommen soll, kann hier bereits real vorhanden sein: * passende Kleidung / Outfit * Fesseln, Manschetten oder andere Restriktionen * Augenbinde – besonders sinnvoll, weil sie die Kontrolle über die visuelle Realität nimmt * vereinbarte Toys und Gegenstände * bequeme Position, in der man längere Zeit bleiben kann Wichtig ist weniger möglichst viel Equipment, sondern dass einige eindeutige körperliche Anker vorhanden sind. 2. Einleitung – Wahrnehmung „eichen“ Der führende Partner beschreibt zunächst ausschließlich Dinge, die tatsächlich stimmen: „Du spürst die Unterlage unter deinem Rücken. Du bemerkst den Druck der Manschetten. Du hörst meine Stimme direkt neben dir. Du kannst nicht sehen, was ich gerade in der Hand halte.“ Dadurch entsteht Vertrauen in die Erzählung: Was gesagt wird, stimmt mit dem überein, was ich wahrnehme. Dabei können kleine reale Berührungen passend beschrieben werden. 3. Übergang – Realität und Vorstellung vermischen Jetzt kommen Aussagen hinzu, die nicht mehr unmittelbar überprüfbar sind, aber problemlos zur Situation passen. Beispielsweise: „Du hörst vielleicht nicht, was hinter dir passiert. Aber du merkst, dass ich nicht mehr allein mit dir beschäftigt bin.“ Oder die Vorstellung, dass sich der Raum verändert, jemand hinzukommt oder bestimmte Gegenstände bereitgelegt werden. Der Trick wäre: nicht sofort etwas völlig Fantastisches behaupten, sondern die Vorstellung Stück für Stück erweitern. 4. Projektion Ab hier übernimmt die Fantasie einen größeren Teil. Die führende Person liefert hauptsächlich genügend Informationen, damit das Gehirn den Rest selbst ergänzt. Interessant wäre beispielsweise das Spiel mit: Erwartung → Ankündigung → Pause → realer Reiz → falsche Interpretation Ein stumpfer oder völlig ungefährlicher Gegenstand kann etwa über die Haut geführt werden, während vorher ein anderer Gegenstand suggeriert wurde. Ebenso können imaginäre Veränderungen am Körper beschrieben werden, beispielsweise das Setzen eines nur vorgestellten Piercings, während gleichzeitig ein passender ungefährlicher Druck- oder Berührungsreiz gesetzt wird. Gerade die Pause vor dem eigentlichen Reiz dürfte dabei einen großen Teil der Wirkung erzeugen. 5. Manipulation der Sinne Hier kann man verschiedene Wahrnehmungen gegeneinander ausspielen: Temperatur, Luftzug, Geräusche, Druck, Vibration, Geruch oder unterschiedliche Oberflächen. Besonders spannend finde ich dabei das Prinzip: Realer Reiz + falscher Kontext = subjektiv völlig anderes Erlebnis. Die führende Person sagt also nicht unbedingt was sie tatsächlich tut, sondern gibt dem Gehirn eine Interpretation dafür. 6. Höhepunkt der Traumreise Irgendwann muss die erzählte Situation nicht mehr vollständig durch reale Reize unterstützt werden. Wenn die Immersion funktioniert, können größere Teile nur noch beschrieben werden. Damit entsteht praktisch eine Art gemeinsame Halluzination auf freiwilliger Basis: Die geführte Person weiß grundsätzlich, dass es Fantasie ist, lässt sich aber bewusst darauf ein. 7. Rückführung Am Ende würde ich die Methode vom Anfang rückwärts benutzen: Die imaginären Elemente verschwinden nach und nach, bis wieder ausschließlich reale Wahrnehmungen beschrieben werden. „Der Raum wird wieder stiller. Du hörst nur noch meine Stimme. Du spürst wieder ganz bewusst die Unterlage. Die Manschetten sind noch da. Du bist wieder vollständig hier.“ Danach Augenbinde ab, Fesseln lösen und kurz gemeinsam sortieren, welche suggerierten Dinge überraschend real gewirkt haben. Der eigentlich interessante Teil deines Konzepts ist für mich also weniger eine klassische „Traumreise“, sondern eine kontrollierte Manipulation der Interpretation realer Sinneseindrücke. Man könnte daraus auch ein richtiges Baukastensystem machen: Realitätsanker → Suggestion → Erwartung → Sinnesreiz → Projektion → Vertiefung → Rückführung.

Bitte unterlasst es speziell bei diesem Thema Beiträge von anderen zu bewerten und nutzt gegebenenfalls bei unsachlichen Aussagen die Meldefunktion. Hier geht es für einmal nicht um Wissen oder Unwissen, sondern um persönliche Lifehacks und Erfahrungen. Ich werde hier besonders penibel ein Auge darauf haben und nicht mehr jeden entfernten Kommentar dokumentieren. LG FETMod-Legolas

Zu 4.... Welches wird mein öffendlichens Foto ?

Also ich vergesse immer alles ständig. So ungefähr zumindest (ist leicht übertrieben 😉 ). Früher habe ich ständig irgendwelche Zettel mit mir rumgeschleppt, auf denen wichtige Sachen draufstanden und die ich alle paar Stunden durchgearbeitet und abgehakt habe. Durch diese Methode bin ich tatsächlich sehr zuverlässig gewesen (im Beruf). Später dann haben meine Terminkalender diese Aufgabe übernommen, Terminkalender auf Papier, Handy ist viel zu unübersichtlich und lenkt zu sehr ab. Als ich dann in Ruhestand ging, gab es eine Phase, in der ich immer wieder wichtige Termine vergessen hatte, weil ich kaum noch Termine hatte und somit auch nicht mehr so oft reingucken musste (in den Kalender). Jetzt mache ich das so: Ich stelle mir meinen Handy-Wecker für allerlei Dinge. Das können regelmäßig wiederkehrende Termine sein (zB bimmelt es immer am Mo & Di um 10 vor 8 für "Mülltonnen rausstellen"), mein Handy lässt auch eine Textansage zu. Ich lasse dieses Signal immer in festgelegten Zeitabständen wiederholen (bei Müll: 15 min) und das so lange, bis ich den Alarm abgestellt habe. Auf keinen Fall abstellen, BEVOR ich das Erinnerte erledigt habe, sonst ist es gleich wieder weg. So hab ich da zurzeit 12 Zeiten drin (hab nachgeguckt), an denen ich angeklingelt werde, mit verschiedenen Klingeltönen und auch mit verschiedenen Erinnerungsabständen. Nachteil: kann dann schon mal im Kino oder in der Kirche bimmeln, das kann dann schon mal peinlich sein 😬. Also rechtzeitig Wecker umprogrammieren, aber NIEMALS abschalten, bevor ich die Aufgabe erledigt habe.

Hi, Ich habe auch Adhs und kenne das mit dem Hyperfokus oder auch mal weniger, bzw. abgelenkt sein ein wenig. Ich mag neben so reinen Dingen, wo ich als Sub einfach im Fluss bespielt werde, Dinge mit Konzentration und wo dieser Fokus bei mir extrem ist. Perfektes Stellungstraining, sowas wie Dressur usw., ich mag das. Ist aber nicht für jeden was, mein Herr schätzt es auch. Es sind die vielen kleinen Dinge im Alltag, durch die ich eigentlich immer mir meiner Stellung bewusst sein darf. Aber mit super vielen Regeln ist das dann nicht für jeden was. Zu Tisch und vor dem Bett knien und hier und da... Mein Herr hat da immer mehr angezogen. Wenn er mich ruft, darf ich gar nicht mehr normal zu ihm gehen. Das wollte ich gestern. Ein Blick genügt, ich zögere kurz und komme auf allen Vieren zu ihm. "Hast du dich da jetzt von selbst korrigiert?" "Ja, mein Herr". Das reicht ihm dann. Heute waren wir außerhalb frühstücken, ich sollte ihm die Schuhe bringen und anziehen... Dann bin ich am Boden. Ach, ich liebe diese ständigen Sachen...🥰 Das zieht sich den ganzen Tag durch. Und ich mag sowohl Vorgaben, wie auch gemeinsam entwickelte Rituale. Mir kann es mal passieren, dass ich ins Wort falle. Dann muss etwas sofort raus. Klar, kann ne Ohrfeige geben. Aber wenn ich das merke, kneife ich meine Augen zusammen, "Entschuldigung bitte, mein Herr"...🙈🙏 Das reicht dann auch. Vorauseilen kann mir gelegentlich passieren. Nicht, weil ich mich nicht nach meinem Herrn richten möchte, denn darauf bin ich immer gerne bedacht, es passiert dann... Aber nur in Situationen, wo mich überhaupt etwas "ziehen" kann. Er schaut sich beispielsweise sehr lange was im Museum an, das langweilt mich und ich sehe schon das nächste Teil... Wird aber auch gelöst (ich trage öfters mal Strom oder zuhause). Manchmal antworte ich irgendwie auch was ganz anderes als er gefragt hat oder erzähle was ohne Zusammenhang, einfach plötzlich so...😅 Dann sagt er schon mal: "das war aber nicht meine Frage!" 🙈☝ Grundsätzlich macht mein Herr viel mit mir und ich liebe es, auch auf Kleinigkeiten zu achten. Ich selbst bin immer bemüht. Und er nimmt wohl hier und da mal Rücksicht, aber ist auch einfach streng und ich würde grundsätzlich ständig Rücksprache nehmen für mich auch gar nicht wollen. In einer Gruppe haben wir mal gegrillt und die Subs am Boden gegessen und sollten dann da knien. Aber nicht alle, einige haben sich mit den Doms unterhalten. Ich war nicht bei mir beim Knien, sondern im "Außen" und hörte denen zu. Irgendwie fiel ein Witz und ich lachte einfach los... Meine einzige Aufgabe war allerdings da zu knien und zu schweigen. Nun ja, gab keine Bratwurst mehr für mich...😔 Nur Salat und noch ein wenig länger knien. Nächstes Mal klappt das bestimmt besser...🥺🙏 Aber ich habe und brauche natürlich auch aufgelockerte Phasen. Mit Witz, Humor und Lockerheit. Ist dann manchmal aber auch teilweise so eine Abwägungssache für meinen Herrn. Ich kann da recht "überschwänglich" werden...🤭 Letzendlich ist es egal. Er führt. Meine Fehler sind insgesamt wenige. Ich möchte mich nach meinem Herrn richten und da wie gesagt auch keine (allzu große) Rücksicht... DS klappt hier wirklich gut und das wichtigste ist ja, dass der Dom einen liebenswert findet...🥰 Ich habe wohl auch einige Vorteile, die andere nicht haben. So bin ich gegenüber diversen Reizen nicht empfindlich. Ob die Waschmaschine im Hintergrund läuft oder der Fernseher, ich kann immer schlafen. Ob da andere Personen sind... Ich komme schnell in Gespräche. Man kann spontan mit mir bdsm machen. Ich habe nicht schnell eine "Reizüberflutung". 😃 Ich beiße mich durch schwierige Dinge hindurch usw. Grundsätzlich würde ich so 2 Varianten sehen. Man macht das einfach nicht mit super vielen Regeln und eher locker... Oder gerade eher mit vielen Regeln. Logisch, dann muss der Dom auch konsequent sein. Und gerade zu Anfang kann die Fehlerquote noch höher sein. Aber gewisse Dinge dann einfach implementiert, nimmt diese dann auch ab. 🙃 Mit DS hatte ich da noch nie Probleme und liebe das. Das ist aber vielleicht auch, neben Adhs, einfach von der bdsm Neigung her verschieden. Und bei letzerer bin ich im Endeffekt wesentlich lieber! 🙏😉

Ah ja, also sub an die Aufgabe direkt festbinden. Super Idee! Danke für die Erklärung.

Wenn mein Sub zum Beispiel unsere Wäsche zusammenlegt, clip ich ihn an dem Wäschekorb fest, wenn er sich zu leicht ablenken lässt. Er kann dann den Korb hinter sich herschleifen, wenn er sich dann auf zu neuen Abenteuern macht, aber wird die Aufgabe nicht vergessen.

Wie meinst Du das, was meinst Du damit?

Schatzi schenk mir ein Foto, schenk mir ein Foto von dir! 🤗

Wieso fühlst du dich angegriffen und abgewertet von mir? War nicht meine Absicht