Depressionen und Sex

[Darkfairy81]

Ich habe auch schon seit Ewigkeiten immer mal wieder depressive Episoden und bin auch in Behandlung, nehme Antidepressiva. Ich weiß, dass Orgasmusprobleme und verringerte Libido häufige Nebenwirkungen sind, steht im Beipackzettel und von anderen habe ich das auch schon öfters gehört. Ich selbst habe - zum Glück- keine Veränderung feststellen können, ich habe keine Nebenwirkungen.

[Kr****]

Sex war immer etwas in dem ich sehr gut war (unter anderem, weil ich die Bedürfnisse der Partnerin immer mit viel Abstsnd über meine gestellt und sehr aufmerksam zugehört habe). Wenn es mir dreckig ging, war es wie beim Modellbau oder Sport etwas, das ich unter Kontrolle hatte und bei dem ich mir mit Leistung ziemlich gesichert Erfolgserlebnisse holen konnte... Bei bestimmten Spielarten, die mir einen multiplen Orgasmus schenken, wurde tatsächlich auch mal das Gewitter im Kopf mit all den Gedanken, was noch zu erledigen ist, welche Konsequenzen was hätte, etc. für einige Minuten abgeschaltet.

Aktuell ändert sich mein Umgang damit tatsächlich. Ist neu für mich eine Partnerin zu haben, die aktiv versucht meine Bedürfnisse und Wünsche herauszufinden, um sie aktiv einzubauen. Ich genieße es zunehmend als Ausgleich, um Stress/Druck für einen Moment beiseite zu Schieben.

[Ei****]

Sex geht immer ☝🏼

[Snow_5510]

Oft ist bei Depressionen die Gefahr Sexsüchtig zu werden und vlt Dinge zu tun, die man im Nachhinein bereut, nur weil mal etwas anderes als düsternis gefühlt werden wollte. Auch ich spreche aus Erfahrung.
Mir persönlich hat der Sex erst wieder gut getan und spaß gemacht, als ich mich näher mit der Wurzel meines Problems befasst habe.

[Ro****]

Am 14.8.2022 at 10:08, schrieb Lucy-7341:

Ich bin nicht sicher, von welchen Medikamenten Du abrätst. Wenn Du von Potenzmitteln sprichst, bin ich bei Dir, alllerdings würde ich niemandem grundsätzlich von Psychopharmaka abraten. Die werden von einem Arzt verschrieben, wenn sie notwendig sind und sollten dann nicht verteufelt werden - ohne meine wäre ich längst tot.

I feel you ❤

[Tinkerbell96]

In den richtigen tiefen dunklen Phasen einer depressiven Episode habe ich auf nichts Lust, erst Recht nicht auf Sex. Wenn es nicht (mehr) so schlimm ist, neige ich dazu, Dinge zu wollen, die eigentlich gar nicht zu mir passen und ich im Nachhinein froh bin, sie nicht getan zu haben, weil der letzte Rest an verstand mich davon abhält. Gute und schöne erotische Erlebnisse gibt es für mich nur, wenn ich mit mir selbst im reinen bin.

[towel]

vor 16 Minuten, schrieb Tinkerbell96:

In den richtigen tiefen dunklen Phasen einer depressiven Episode habe ich auf nichts Lust, erst Recht nicht auf Sex. Wenn es nicht (mehr) so schlimm ist, neige ich dazu, Dinge zu wollen, die eigentlich gar nicht zu mir passen und ich im Nachhinein froh bin, sie nicht getan zu haben, weil der letzte Rest an verstand mich davon abhält. Gute und schöne erotische Erlebnisse gibt es für mich nur, wenn ich mit mir selbst im reinen bin.

und damit haste mehr verstanden als die meisten hier!  

[Em****]

Ich hatte gefühlt schon immer Depressionen. Mal mehr, mal weniger. Auch ich bekam in den dunklen Phasen meine Probleme mit der Sex Lust und das Kopfkino wurde dementsprechend auch härter und führte immer seltener zum Erfolg.

Letztes Jahr hatte ein Trauma mich endgültig aus der Bahn geworfen. Endlich suchte ich mir Hilfe. Es ist eher die Hilfe zur Selbsthilfe, welche enorm half, als ich das Gelernte aktiv und vor allem diszipliniert in mein Leben einbaute.

Sobald ich selbst meinem seelischen Zustand verstand und das wahre Leben entschlüsselte, verschwanden Probleme, weil es sie real gar nicht in der schwere gab. Es waren nur sich aufblähende Verletzungen aus der Kindheit, die ich nun selbst heilen konnte.

Langsam begann die geführte Meditation mich sehr viel stärker werden zu lassen, als ich es je war. Der Weg war lang und schwierig, besonders auch für meine Frau. Ihre Angst mich zu verlieren war für sie der Horror! Ohne sie hätte ich es vielleicht nicht geschafft. Der gemeinsame Sieg gegen diese schlimme Krankheit, hat uns noch mehr zusammen geschweißt.

[Bl****]

Fast alle subs die ich kenne haben irgendeine Form davon. Schwieriges Thema… entweder sie nehmen Hilfe an also Therapie und Medikamente vom Arzt oder es geht den Bach runter. Sensibles Thema, aber als Partner kann man da 0.0 machen

[Aldursauge]

Ist tatsächlich ein komplexes Thema.

Die letzten fünf Jahre, in denen es mich massiv erwischt hatte, da ging selbst in normaler Hinsicht kaum was. Keine Beziehung, kein gar nichts. Die meiste Zeit wusste ich nicht mal mehr genau, wer ich eigentlich war.
Da hatte ich mir selbst gesagt, dass wir erst mal alles weit rausschieben und der Priorität " das Ganze überstehen" unterordnen. 
Selbst normaler Kontakt zu Leuten war unfassbar anstrengend.

Jetzt da ich tatsächlich wieder in der Lage bin an Erotik, Sex oder einfach nur Nähe zu denken, beeinflusst die Depression natürlich weiter einiges. So ist die wichtigste harte Grenze keine zu große Degradierung und vor allem nicht die falsche.
Ich kann es nicht gebrauchen, dass die falschen Trigger im Kopf angestoßen werden. Das gilt dann auch für mich im aktiven Part.   

Und ich wünsche allen, die damit auch Erfahrung sammeln mussten, weiter alles gute. Falls ihr grad in der Stimmung für Positives seid.