Ausgebrannte Tops - Wie tankt ihr Kraft in der Dynamik und außerhalb?

[Br****]

vor 12 Minuten, schrieb NoDoll:

Ich weiß nicht ob ich das so benennen würde. Mein Job ist anstrengend aber nicht mehr oder weniger als die Kids. Es ist anders. Ich liebe meinen Job und ich liebe die Kids, beides fordert mich aber auf unterschiedliche Weise.

Heute finde ich, es war leichter als sie kleiner waren. Die Bedürfnisse waren leichter zu erfüllen. Essen, schlafen, kuscheln. 😆

Das sieht jeder anders, denke ich @NoDoll. Mein Job ist jetzt nicht so anstrengend, wie manch anderer. Aber selbst der Bauerbeiter hat dann irgendwann Feierabend. Oder die Arbeit im Kundenservice endet. Und ob man schwer arbeiten muss oder mit Menschen (was auch anstrengend sein kann). So sehr muss man sich im Regelfall nicht immer wieder neu auf Bedürfnisse einstellen. So erzählte mir fast jeder, Kinder seien für sie anstrengender. 

Klar, das macht auch Spaß. Ich hatte da nie Probleme. Obwohl es halt auch anstrengend war. Doch, fand ich schon mehr als meine Tochter kleiner war. Da war sie ein "high need baby". Schreiphasen usw. 

Inzwischen ist sie sehr selbstständig, organisiert sich selbst und ich muss auch sagen "einfach". 😁 

Was natürlich nicht meint, sie nicht zu begleiten und sich zu kümmern. 🥰

Aber es soll auch nicht zu sehr OT werden.

Man darf immer sagen, wenn einem was zu viel ist - egal was 🙂

bearbeitet Juni 30 von Bratty_Lo

[No****]

@Bratty_Lo natürlich sieht das jeder anders. Es gibt da eben auch viele Variablen. Manches ist auch positiver Stress. Ich bin da vielleicht sogar eine Art Stresssucherin. Mir gibt es zum Beispiel ganz viel eine Woche total unter Druck zu arbeiten und dann am Freitag den Erfolg dessen zu sehen. Mir selbst auf die Schulter zu klopfen und zu sagen, ha, fuck u all, i made it. 😆

Ähnlich geht es mir mit den Kids. Der Stress der letzten Wochen hat sich gelohnt. Der Bub beendet die 10. Klasse mit einem Schnitt von 1,9. Ich könnte nicht stolzer sein. Dennoch sehne ich mich gerade nach der Woche Urlaub wo beide bei ihrem Vater sind und ich einfach ich sein kann. 

Zurück zum BDSM wo derzeit eben eher Flaute ist. Subbi und ich haben sehr unterschiedliche Needs um unsere Akkus wieder aufzuladen. Er zieht Energie aus Partys, die Nächte durchtanzen und Feiern bis in den frühen Morgen. Er ist nach so einem Wochenende das blühende Leben und starter total fit und erholt in die neue Woche. Ich habe das jetzt zwei Mal mitgemacht und war einfach total erledigt. Er ist dann nach ruhigen Sofasochenenden toal erschöpft. 😆

Jetzt heißt es, einen Mittelweg finden wie wir beide unsere gemeinsame Zeit nutzen können und gleichzeitig auch unsere Akkus auffüllen können ohne das einer zu viel zurückstecken oder zu viel geben muss. 

Ihm war zum Beispiel gar nicht so bewusst welchen mental load ich in letzter Zeit hatte. Natürlich habe ihm alles erzählt, er hat auch zugehört, dennoch war es für ihn eher abstrakt weil er es eben nicht kennt. Da wir nicht zusammen leben ist das für ihn alles sehr weit weg. Ich kann auch nicht abstreiten das ich wenn wir zusammen sind alles andere in den Hintergrund schiebe und manches auch kleiner darstelle als es wirklich ist. Die Balance zu finden zwischen unserer Beziehung, unserem D/s und meinem Familienleben und Alltag ohne das ein Bereich den anderen belastet, ist nicht immer so einfach wie es erscheint. 

Wir sprachen gestern darüber wie ein Freitag bei mir aussieht bevor ich bei ihm ankomme. Feierabend machen, 45 Minuten Heimweg, noch schnell einkaufen, Zuhause das Nötigste erledigen, duschen, Tasche packen, die Kids an den Vater übergeben. Noch schnell die Wäsche aufhängen und dann los. Wieder eine Fahrt von 40 Minuten zu ihm. Ankommen. 

Er wartet schon voller Vorfreude. Hat seit 3 Stunden Feierabend, in Ruhe geduscht, noch mit einem Kumpel Kaffee getrunken. Ganz entspannt alles vorbereitet was ich heute vielleicht für unsere Session gebrauchen könnte. 

Natürlich lässt sich das alles gut lösen. Dazu muss einem aber überhaupt erst bewusst werden das es ein Problem ist und dies passiert ja sehr oft erst wenn es bereits eingetreten ist. 

Daher muss man sich vielleicht auch gegenseitig zu mehr Achtsamkeit aufrufen wenn man in einer Partnerschaft ist. 

 

bearbeitet Juni 30 von NoDoll

[Si****]

vor 51 Minuten, schrieb Silky:

Magst du mich vielleicht schlauer machen.

Was meinst du mit Grundrauschen?

Gerne. Mal mit dem Heuhaufen-Beispiel:
Du hast eine bestimmte Anzahl Stecknadeln, verteilt in einem Heuhaufen, diese Stecknadeln werden auch nicht wesentlich mehr, aber der Heuhaufen wird immer größer und die Wahrscheinlichkeit, dass sich zwei Stecknadeln begegnen dadurch geringer.

P.S.
Dabei sollten wir es dann belassen, weil OT.

[Si****]

vor 9 Minuten, schrieb SirTorben:

Gerne. Mal mit dem Heuhaufen-Beispiel:
Du hast eine bestimmte Anzahl Stecknadeln, verteilt in einem Heuhaufen, diese Stecknadeln werden auch nicht wesentlich mehr, aber der Heuhaufen wird immer größer und die Wahrscheinlichkeit, dass sich zwei Stecknadeln begegnen dadurch geringer.

P.S.
Dabei sollten wir es dann belassen, weil OT.

Danke, jetzt habe ich eine Idee. 

Aber wenn's so leicht wäre, würde ich einfach mit einem Magneten auf die Suche gehen. 

bearbeitet Juni 30 von Silky
Ergänzung

[Se****]

Hach schön, jetzt kann ich mal die Notizen hervor holen als es bei einem Shibari Stammtisch um Riggerburnout ging

Um genügend Kraft noch zu haben, ist es aus meiner Sicht auch wichtig, sich zu überlegen, welche möglichen Ursachen hier im Spiel sein könnten und diese zu vermeiden / auszubremsen / in gesunde Bahnen zu lenken. 

Mögliche Ursachen für Burnout im BDSM Kontext (oder vor allem Shibarikontext): 

• Kommerziell betreiben. Die Konkurrenz schafft Druck, wenn das die alleinige Verdienstelle ist, kann man nicht mal eben pausieren, Workshops / Schülern absagen etc.
• Top "Frenzy" - es wird alles mitgenommen was geht, es wird jedes Bunny gefesselt was zur Verfügung steht, jede Sub geschlagen usw.
• Energievampire = Menschen, die einfach nichts zurück geben, sondern nur nehmen, nehmen, fordern usw. Das merkt Mensch ggf. erst, wenn es zu spät ist.
• Hoher Idealismus / hoher Perfektionismus und / oder "immer höher, schneller weiter" 
• nicht nein sagen können
•  "Verlust der Sinnhaftigkeit" - aus den Augen verlieren, warum eigentlich BDSM betrieben wird und stattdessen andere Dinge verfolgen (bsp. nur Wissen lernen und ansammeln, Workshops besuchen... Allerdings nie eine Session einfach so ohne Druck mal genießen und fließen lassen)
• Langeweile / Routine und kein Ausbrechen mehr aus dieser, aber auch kein Abbrechen / Pausieren  möglich
• Andere Lebensbereiche / Lebensphasen drehen der BDSM "Flamme" den Energie ab -> Familie gründen, neuer Job, Partnerschaft läuft nicht so gut, jemand ist krank und muss gepflegt werden usw. 
• Altersburnout = Was früher toll war, ist jetzt gealtert, hat kein Funkeln mehr, keine rosarote Brille mehr.
• schlechtes oder kein Setzen von Grenzen, nicht (er)kennen dieser Grenzen bzw. ggf. auch nicht einsehen dieser Grenzen
• Schwierigkeiten beim Ablegen von Verhalten wie People Pleasing oder dergleichen, wo Mensch dann auch noch dazu neigt, zu maskieren (gerade für neurodivergente Menschen ein Problem)

Für mich ist dieses "Wie tankt ihr Kraft" ein ziemlich großes Thema, als "ungleichmäßig" verteilte Switch musste ich hier meine Grenzen auch erstmal kennenlernen und das ging oftmals auch erst mit "Try & Error" bis ich wusste, was hier mein Problem war bzw. was diese Energielöcher entstehen lies.

Meine Maßnahmen sind somit aktuell vorab schon, genau zu schauen, ob ich gerade aktuell Kapazitäten habe, überhaupt zu toppen. Stress im Leben, auf der Arbeit und Co. hat hierauf enormen Einfluss, für mich persönlich auch noch, ob meine Bottomseite "gefüllt" ist. Bin ich hier im Minus und pushe mich trotzdem als Top durch eine Session, zieht mir das enorm Energie und führt in den meisten Fällen erst recht zu einem Drop. 
Ebenfalls schaue ich gerade, dass ich gut (und auch lieber zu schnell) meine Grenzen setze. Ich toppe nicht auf Zuruf, ich toppe nicht jede x beliebige Person und / oder Fantasie. Für mich hat es sich eher bewährt, einfach zu schauen, mit welcher Person sich das einfach mal so ergibt und anbietet. Es geht mir wesentlich besser damit, meine Menschen, die mich eigentlich toppen, für fünf Minuten für Sensual Play zu toppen - als einer x beliebigen Person aus dem Internet ihre Wunschliste zu erfüllen. 

Und was auch einfach für mich ein Gamechanger war: Lieber zu wenig als zu viel machen. Vieles lässt sich bei Bedarf auch in Zukunft nachholen. Ich erlaube mir auch während der Session Pausen. 

Auch schaue ich gerade hier, ob ich auch wirklich genug Schlaf hatte, genug gegessen habe usw. Das sind alles Faktoren, die den Energieschwund noch verstärken. Ebenso die Erkenntnis und auch Annahme, dass für mich Toppen immer bedeuten wird, dass ich hier ein Energieminus vom Ausmaß xyz haben werde, basierend auf den Faktoren und auch einfach, weil mein Gehirn da anders funktioniert... Und ich nie(!) mit einem Energiepush da raus kommen werde - ja, ich kann emotional glücklich sein, vielleicht irgendwo einer der vielen Batterien, die ich für verschiedene Bereiche habe, aufladen. Allerdings wird es immer Batterien geben, die dann leer sind. Bsp. "Verantwortung übernehmen", "Topmodus" oder "Energie für Shibari" oder oder, je nachdem, was bei den Sessions benötigt wurde. 
Heißt also auch, während der Session rechtzeitig bemerken, wenn mir die Energie ausgeht und in die Aftercare umleiten. Bedeutet ebenfalls, dass ich nicht zulasse, dass Bottom hier abermals etwas startet oder ich mich dazu hinreißen lasse. Bedeutet auch für mich noch etwas an mir zu arbeiten, da ich gerade mit anderen Switchern hier oftmals das Problem habe, dass wir gerne in ein "hin und her" pendeln kommen und das mir absolut nicht gut tut, alle fünf Minuten umzuschalten. 
 

Wo ich noch meinen Weg finden muss -> Was kann mir Bottom geben, damit das Loch danach nicht so groß ausfällt? Das ist so das nächste Try & Error - da nicht jeder, der für mich Bottom ist, später mich auch noch toppt und quasi direkt wieder etwas auffüllt. 

Die Tage danach habe ich gerne Allein Zeit für mich, mache das, was gerade Reizmäßig wenig von mir fordert, genieße Safefoods etc. Da mich hierbei (fast) immer ein Shutdown begleitet, ist meine persönliche Aftercare auf mein neurodivergentes Gehirn angepasst.  Musik / Videos / Serien schauen hilft bsp. die Autobahnen mal ein wenig leiser zu schalten um gedanklich zur Ruhe zu kommen usw. 

[Ta****]

Kraft tanken - wie ich das tue:

Durch Selbstmotivation und Fokussierung. Im Zuge der Zeit habe ich verstanden, dass die Energiereserven gigantisch sind, körperlich und geistig, wenn man lernt sie freizuschalten. Möglicherweise funktioniert das aber nicht allgemeingültig. Energie ziehe ich aus einer Vielzahl an Menschen, Tätigkeiten, Erlebnissen und umgekehrt fließt sie dorthin auch wieder zurück. Dieses Mindset hat sich um Zuge des Lebens ergeben, immer weiter verfestigt und ausgebaut, weil ich es gefüttert habe, Dingen Einzug gelassen habe. In meinem jungen Jahren, die nicht unbeschwert waren, hat mir die Philosophie unglaublich Kraft gegeben, ebenso auch die Theologie (jedoch nicht die Kirchenpredigt und das Vereinsgedöns). Als der Geist (überwiegend dadurch) fester wurde, stieg das Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, man lernt was man alles erreichen kann, übertreffen kann, auch der Sport hat das mit sich gebracht, auch die hier im bdsm genannten Grenzen, man kann sie unglaublich weit verschieben, Körper und Geist haben riesige Reserven die man abrufen kann, die früher unvorstellbar waren. Diese mega Energie beflügelt mich, motiviert mich, es gibt aber auch die Schattenseite, denn alles hat eine Wechselwirkung. 

Gelernt habe ich mich auf Dinge innerhalb meiner Sphäre zu fokussieren. Prioritäten zu setzen. Energiediebe zu eliminieren. Dazu gehört insbesondere auch gesunder Egoismus, eine Portion Rücksichtslosigkeit, Rationalität die auch mal frösteln kann und Vermeidung von vielen Nebenkriegsschauplätzen. 

___

@NoDollaus allem was du Preis gibst, zeichnet sich für mich eine starke und  bemerkenswerte Persönlichkeit ab, die sich auch im Einklang mit deiner Dominanz befindet, das ist authentisch und du kannst zufrieden auf das blicken, was da schon hinter dir liegt, insbesondere auch dann, wenn der Akku mal leerer ist, es ist dann guttuend sich auch mal selbst zu loben, zu feiern, dass das nicht alles schlecht ist was man schon hinbekommen hat.

--

 

[Einfach-Ich]

Vor 9 Stunden, schrieb Violet_Fog:

Nö, ich habe keine Selbstzweifel und dein Kommentar ist einfach unnötig und nicht hilfreich. Ich habe das mitbekommen, das ist ein Thema das bei Riggern bekannt ist und auch bei anderen Tops vorkommen kann. Menschen die es nicht kennen und da auch kein Verständnis für aufbringen können, halte ich keineswegs für bessere Tops - und hier in der Diskussion stören sie wie du einfach nur, statt etwas sinnvolles beizutragen. 

Ich habe nicht mein Leid geklagt, noch behauptet, dass es mich aktuell betrifft, sondern nach konkreten Methoden und Lösungen gefragt. 

Sorry, habe ich da etwas überlesen? Oder gelesen was dort nicht Stand?

Deine Beiträge zeichnen sich normalerweise dadurch aus, das es Deine Meinung ist, das es Jenes ist was Du selbst erlebt hast und mit einmal kommt ein Beitrag, in welchem Du sehr detailliert Dich für die Sorgen und Nöte anderer Einsetzt?

Für mich liest sich dein OT nicht so, als würdest Du Vorsorge für den Zeitpunkt X treffen!

Warum fragst Du hier, wie Andere Kraftschöpfen, wenn bei Dir alles paletti ist?
Komm jetzt nicht damit, dass Du dich umhören möchtest um als Mittler Tipps zu geben.

Und auf seinen Hinweis, Du würdest keine Beiträge tolerieren, welche aus deiner Sicht "Empathie und Verständnis" missen lassen.

Dir ist schon klar, dass wir uns hier in einem freien Diskussion - Forum befinden und wenn man dort etwas schreibt, seine Meinung äußert dann muss man damit Leben, das man Antworten erhält, die man persönlich Schrott findet oder am liebsten in die Tonne treten möchte.

@Bastius suchst Du den Weg zur Tür, ich helfe gerne.
@FedMod-Uyen, danke!

@Druide-Jo, danke das Du Dir die Mühe machst Zitate von mir zu kommentieren, vielleicht erfreuen sich Andere daran, ehrlich mit geht's am verlängerten Wirbelsäule vorbei.

[No****]

vor 55 Minuten, schrieb Einfach-Ich:

Warum fragst Du hier, wie Andere Kraftschöpfen, wenn bei Dir alles paletti ist?

Warum nicht?

So wie sie im EP schreibt, begegnen ihr solche Aussagen im Austausch mit Anderen. Warum also nicht mal allgemein fragen wie es woanders damit bestellt ist? 

Eine Frage zur Diskussion zu stellen muss doch nicht zwingend bedeuten das bei einem selbst was schief hängt. 

Vielleicht wäre es sinnvoll weniger in Menschen hineinzuinterpretieren nur weil sie eine Frage stellen.  Stellenweise sind diese Analysen schon recht übergriffig. 

vor 55 Minuten, schrieb Einfach-Ich:

Komm jetzt nicht damit, dass Du dich umhören möchtest um als Mittler Tipps zu geben.

Und erneut. Warum denn nicht? 

Schwarmwissen kann nützlich sein wenn man selbst mal keine Antwort parat hat. 

Du neigst viel zu oft dazu User hier zu bewerten oder ihre Beiträge in die falsche Richtung zu analysieren.

 

Ich habe vor Jahren mal einen Beitrag geschrieben. Darf Dom Schwäche zeigen? 
Dieser Beitrag war diesem hier relativ ähnlich und hatte ebenso wie hier rein gar nichts mit meiner derzeitigen Situation zu tun. Es war etwas das mich beschäftigt hatte und ich wollte mal reinfühlen wie Andere darüber denken, sich damit fühlen und so weiter.

Am Samstag war ich auf einer BDSM Anfänger Veranstaltung. Ich sehe mich nicht mehr als Anfängerin, dennoch fand ich es spannend mal wieder zu den Basics zurückzukehren. Aus Neugier, auch um mein Wissen zu teilen und ja, auch um vielleicht noch mal anderen Input zu bekommen. Ich unterhielt mich dort auch mit jemandem der eigentlich gar nicht in meinen Sphären spielt und doch konnte ich ihm zumindest den einen oder anderen Hinweis geben dem er nachgehen kann. Das war möglich weil ich mich interessiere und austausche auch wenn manches mich selbst gar nicht betrifft oder nicht auf mich zutrifft. 

Also schalte doch  einfach mal einen Gang zurück und nimm den Wunsch nach einem offenen Austausch von dem viele Leute profitieren können als das hin was es ist. Ein Austausch von dem viele profitieren können. 

Womöglich liest hier jemand mit der nicht so offen über seinen Struggle sprechen kann und findet hier die eine oder andere hilfreiche Antwort. 

 

bearbeitet Juni 30 von NoDoll

[Einfach-Ich]

Vor 7 Stunden, schrieb Sinnlicher_Magier:

„Ausbrennen“ (ich persönlich mag das Wort nicht, weil es für mich einem unkontrollierten Feuer gleichkommt) oder „kraftlos“ werde ich, wenn Geben und Nehmen (bzw. zurückbekommen) aus dem Gleichgewicht gerät … und zwar unabhängig davon, ob im BDSM oder im echten Leben (für mich gibt’s da kein Unterschied … doch das steht hier nicht zur Diskussion).

Ich versuche präventiv, ein Ungleichgewicht von Geben und Nehmen rechtzeitig wahrzunehmen und entsprechend gegenzusteuern – bin damit allerdings mal mehr, mal weniger erfolgreich.

Wenn mein Akku von „grün“ auf „gelb“ springt, ist Selbstfürsorge angesagt. Und zwar bisweilen so drastisch, dass Außenstehende mich fragen, warum ich denn auf einmal so „egoistisch“ geworden sei (Hint: das sind oftmals die, die viel Kraft von mir bezogen hatten!). Das musste ich allerdings erst lernen, nachdem ich zugelassen hatte, dass mein Akku zwei Mal in meinem Leben im Abstand von knapp zehn Jahren auf „rot“ sprang – Diagnose: Burnout.

Seitdem gibt es regelmäßig „Me-Time“. In Form von Allein-Unternehmungen in der freien Natur – zu Fuß, auf zwei Rädern, auf oder im Wasser. Generell hat sich „Akku aufladen durch Bewegung“ bei mir als sehr effektiv herausgestellt. Dabei ist das Allein-sein für mich sehr wichtig. Ich mag dann keine sozialen Interaktionen, sondern in-Ruhe-gelassen werden. In-Ears mit entsprechender Musik (von Schiller, Really Slow Motion, Thomas Bergersen oder Ivan Torrent) hilft – manchmal sanft, manchmal episch-kraftvoll – dabei, den Akku wieder voll zu bekommen. Bei meinen Unternehmungen zur Regeneration bevorzuge ich eine weite, visuell eher reizarme Umgebung. „Reizüberflutung“ ist bisweilen ein Thema bei mir, gerade visuelle. Meine leichte ADS-Ausprägung, die mir sonst durch eine damit einher gehende „Semi-Multitasking-Fähigkeit“ eher dienlich ist (allerdings dabei den Akku auch recht schnell leer saugt), spielt hier mit rein.

„Kraft tanken im BDSM“ geht ausschließlich im Wechsel von Geben und Bekommen. Da ich Reaktions-Fetischist bin, ist dies eine Kraftquelle für mich. Reaktionslosigkeit (meiner Gegenüber) hingegen ist einfach nur ein „Drain“. Ich kann eine Art „meditative Ruhe“ in der langsamen Monotonie des Schlagens einer Peitsche oder eines Paddels erlangen, welche mir ebenfalls Kraft gibt – vorausgesetzt, ich erhalte darauf ein Feedback ... wobei in diesem Fall das Feedback auch eher passiv aus dem sich-abzeichnen der entsprechenden Spuren bestehen kann.

Klasse, sorry dass ich das nun doch sagen Muss ,Du verstehst es aber Richtig, da bin ich mir sicher!

Der Akku kann bei vielen Dingen auf "Notstrom" gehen und herkömmliche Maßnahmen reichen nicht aus.
Das Problem, so etwas wie ein Burnout bekommt der Betroffene meist als letztes mit.

Deine Antwort, deine Erfahrung wie Du es sm besten für Dich schaffst, ist Klasse.
Allerdings spiegelt deine Antwort nicht direkt auf die Frage vom TE wieder.

Die TE zählte sehr detailliert auf was alles zum Ausbrennen führt und zwar alleinig durch das agieren des TOPs.
Mehr noch, ein Lösungsansatz war sogar das Spielen ins gewerbliche zu verlagern.

Wenn die TE nun diese Überlastungen, dieses Ausbrennen rein auf den BDSM und die Tätigkeit dieser unbekannten Person im Bereich des BDSM'S zurück führt, müsste das eigene Aftercare auch im reinen Bereich des bdsm:s zu suchen sein

[Einfach-Ich]

Vor 13 Minuten , schrieb NoDoll:

Und erneut. Warum denn nicht? 

Schwarmwissen kann nützlich sein wenn man selbst mal keine Antwort parat hat. 

Du neigst viel zu oft dazu User hier zu bewerten oder ihre Beiträge in die falsche Richtung zu analysieren.

 

Ich habe vor Jahren mal einen Betrag geschrieben. Darf Dom Schwäche zeigen? 
Dieser Beitrag war diesem hier relativ ähnlich und hatte ebenso wie hier rein gar nichts mit meiner derzeitigen Situation zu tun. Es war etwas das mich beschäftigt hatte und ich wollte mal reinfühlen wie Andere darüber denken, sich damit fühlen und so weiter.

Am Samstag war ich auf einer BDSM Anfänger Veranstaltung. Ich sehe mich nicht mehr als Anfängerin, dennoch fand ich es spannend mal wieder zu den Basics zurückzukehren. Aus Neugier, auch um mein Wissen zu teilen und ja, auch um vielleicht noch mal anderen Input zu bekommen. Ich unterhielt mich dort auch mit jemandem der eigentlich gar nicht in meinen Sphären spielt und doch konnte ich ihm zumindest den einen oder anderen Hinweis geben dem er nachgehen kann. Das war möglich weil ich mich interessiere und austausche auch wenn manches mich selbst gar nicht betrifft oder nicht auf mich zutrifft. 

Also schalte doch  einfach mal einen Gang zurück und nimm den Wunsch nach einem offenen Austausch von dem viele Leute profitieren können als das hin was es ist. Ein Austausch von dem viele profitieren können. 

Womöglich liest hier jemand mit der nicht so offen über seinen Struggle sprechen kann und findet hier die eine oder andere hilfreiche Antwort. 

 

Merci für diese Worte!

[Si****]

vor 13 Minuten, schrieb Einfach-Ich:

Klasse, sorry dass ich das nun doch sagen Muss ,Du verstehst es aber Richtig, da bin ich mir sicher!

Ich kann mit (konstruktiver) Kritik umgehen 😊

vor 16 Minuten, schrieb Einfach-Ich:

Wenn die TE nun diese Überlastungen, dieses Ausbrennen rein auf den BDSM und die Tätigkeit dieser unbekannten Person im Bereich des BDSM'S zurück führt, müsste das eigene Aftercare auch im reinen Bereich des bdsm:s zu suchen sein

Der Schluss liegt nahe, zweifellos. Doch ein (wie ich finde) weiser Mann hat mal gesagt: „Man kann ein Problem nicht mit derselben Denkweise lösen, durch die es entstanden ist“ (wird oft Albert Einstein zugeschrieben … doch „da bin ich mir nicht ganz sicher“ – um ein anderes Zitat aufzugreifen, das definitiv von ihm ist 😊).

Zur Sache: Übertragen auf’s BDSM würde ich den Lösungsraum nicht zwingend auch im Problemraum verorten wollen – sondern vielleicht sogar ganz bewusst außerhalb davon nach einer „Krafttankstelle“, einem Ausgleich, suchen wollen.

Ich persönlich lese die Frage am Ende des EPs nicht als eingrenzend, sondern allgemein formuliert. Doch das ist – wie alles – meine ganz eigene Leseweise (für die es weder ein ‚richtig‘ noch ein ‚falsch‘ gibt, solange die TE hier nichts präzisiert).

[Vi****]

vor 5 Minuten, schrieb Sinnlicher_Magier:

Ich persönlich lese die Frage am Ende des EPs nicht als eingrenzend, sondern allgemein formuliert. Doch das ist – wie alles – meine ganz eigene Leseweise (für die es weder ein ‚richtig‘ noch ein ‚falsch‘ gibt, solange die TE hier nichts präzisiert).

Wie ich ja geschrieben habe im Titel schon: "In der Dynamik und außerhalb" Deine Leseweise ist also völlig richtig 

[Br****]

vor 2 Stunden, schrieb SirTorben:

Gerne. Mal mit dem Heuhaufen-Beispiel:
Du hast eine bestimmte Anzahl Stecknadeln, verteilt in einem Heuhaufen, diese Stecknadeln werden auch nicht wesentlich mehr, aber der Heuhaufen wird immer größer und die Wahrscheinlichkeit, dass sich zwei Stecknadeln begegnen dadurch geringer.

Übrigens geht das allen anderen auch so @SirTorben. Für mich würden auch nur sehr wenige Doms infrage kommen und dann muss es menschlich passen. Das vor allen Dingen. 

Und auch da sehe ich eine gewisse Frustration. Durchaus nachvollziehbar. Und ja auch "Ausgebranntheit" bevor man was gestartet hat. Was dagegen hilft? Manche nehmen sich mal eine Auszeit vom Forum, andere gehen alleine auf Stammtische, suchen bdsm Kontakte, tauchen sich aus, auch hier im Forum. 

Aber die Suche ist eine gewisse Anstrengung. Für meinen Herrn war es das oft genug auch, alles von vorne zu erklären. Und dann passt es menschlich sehr gut, aber nachdem das Gegenüber gemerkt hat, dass Sex bei ihm jetzt nicht so die Rolle spielt oder das bdsm doch ganz anders ist, als vorgestellt, fielen dann auch einige schöne Unterhaltungen den Bach runter... 

Ja, durchaus ist das frustrierend. Für einige vielleicht auch "ausbrennend". Man investiert ja doch Zeit, formuliert schöne Anschreiben usw. Und so viele Nadeln bleiben nicht über, die Interesse an einem hätten, oder man selbst an ihnen, wo es passt. Erstmal. 🙃

[Si****]

vor einer Stunde, schrieb Einfach-Ich:

Wenn die TE nun diese Überlastungen, dieses Ausbrennen rein auf den BDSM und die Tätigkeit dieser unbekannten Person im Bereich des BDSM'S zurück führt, müsste das eigene Aftercare auch im reinen Bereich des bdsm:s zu suchen sein

Ich bin grad ziemlich verwirrt und hoffe, irgendeinen Zusammenhang übersehen zu haben.

Alles gut, meine Verwirrung hat sich im Hintergrund aufgeklärt.

bearbeitet Juni 30 von Silky
Verwirrung gelöst 😊

[Si****]

vor 15 Minuten, schrieb Bratty_Lo:

Übrigens geht das allen anderen auch so @SirTorben. Für mich würden auch nur sehr wenige Doms infrage kommen und dann muss es menschlich passen. Das vor allen Dingen. 

Und auch da sehe ich eine gewisse Frustration. Durchaus nachvollziehbar. Und ja auch "Ausgebranntheit" bevor man was gestartet hat. Was dagegen hilft? Manche nehmen sich mal eine Auszeit vom Forum, andere gehen alleine auf Stammtische, suchen bdsm Kontakte, tauchen sich aus, auch hier im Forum. 

Aber die Suche ist eine gewisse Anstrengung. Für meinen Herrn war es das oft genug auch, alles von vorne zu erklären. Und dann passt es menschlich sehr gut, aber nachdem das Gegenüber gemerkt hat, dass Sex bei ihm jetzt nicht so die Rolle spielt oder das bdsm doch ganz anders ist, als vorgestellt, fielen dann auch einige schöne Unterhaltungen den Bach runter... 

Ja, durchaus ist das frustrierend. Für einige vielleicht auch "ausbrennend". Man investiert ja doch Zeit, formuliert schöne Anschreiben usw. Und so viele Nadeln bleiben nicht über, die Interesse an einem hätten, oder man selbst an ihnen, wo es passt. Erstmal. 🙃

Alles schön und gut, nur bin ich weder ausgebrannt noch frustriert, sondern hatte auch in meinem ursprünglichen Beitrag dargelegt wie ich generell in der Natur "Kraft tanke" (hat nix  mit BDSM zu tun) und Präventiv-Tipps gegeben, die schon was mit BDSM zu hatten. 

Im Übrigen hatte ich nur einen generellen Sachverhalt dargestellt und Silky eine Frage beantwortet. Und Du darfst auch davon ausgehen, dass ich mich selbst an meine Tipps halte und es daher auch kein "BDSM-Ausbrennen" oder so etwas bei mir geben wird.

bearbeitet Juni 30 von SirTorben

[Br****]

Ich meinte nicht, dass es explizit dich anstrengt @SirTorben. 

Nur, dass mit der Nadel geht ja allen so. Einige strengt das an. 

[Br****]

Eine weitere Sache, wo bdsm kaum Kräfte nehmen kann, wäre für mich, wenn man den Menschen gar nicht betrachtet, sich keine Gedanken macht. 

Hinweis: Ich meine niemanden aus dem Forum. 

Aber ich erhalte oft genug Nachrichten, da werden Sklavinnen zu Benutzung gesucht und die möchte man herbestellen, wann man gerade Lust hat...😃👍Das sind dann "bdsm"/Sex Sklavinnen. Das reicht dann auch. 😃👍 

Diese Leute haben aber mit Begriffen wie Aftercare usw. gar nichts am Hut. Die sind so stumpf, dass da vermutlich keine großen Überlegungen stattfinden. Außer "geil" und ansonsten "schade", wenn sich da niemand findet. Aber von der Idee des bdsm, sich da Gedanken zu machen, was das Ausleben betrifft, das Gegenüber, diese Phase erreichen die sozusagen gar nicht...🙈  

[Dr****]

vor 2 Stunden, schrieb Einfach-Ich:

@Druide-Jo, danke das Du Dir die Mühe machst Zitate von mir zu kommentieren, vielleicht erfreuen sich Andere daran, ehrlich mit geht's am verlängerten Wirbelsäule vorbei.

Immer wieder gerne zu Diensten, ich sorge doch gerne für Unterhaltung, gelegentlich ist es mir sogar ein Fest. 

[Ba****]

Vor 1 Stunde, schrieb Bratty_Lo:

Eine weitere Sache, wo bdsm kaum Kräfte nehmen kann, wäre für mich, wenn man den Menschen gar nicht betrachtet, sich keine Gedanken macht. 

Hinweis: Ich meine niemanden aus dem Forum. 

Aber ich erhalte oft genug Nachrichten, da werden Sklavinnen zu Benutzung gesucht und die möchte man herbestellen, wann man gerade Lust hat...😃👍Das sind dann "bdsm"/Sex Sklavinnen. Das reicht dann auch. 😃👍 

Diese Leute haben aber mit Begriffen wie Aftercare usw. gar nichts am Hut. Die sind so stumpf, dass da vermutlich keine großen Überlegungen stattfinden. Außer "geil" und ansonsten "schade", wenn sich da niemand findet. Aber von der Idee des bdsm, sich da Gedanken zu machen, was das Ausleben betrifft, das Gegenüber, diese Phase erreichen die sozusagen gar nicht...🙈  

trotzdem würde ich sagen solche Leute haben durchaus im BDSM ihre Daseinsberechtigung, sind hier und da durchaus "nützlich"
Thema öffentl. Vorführung, Strafen, Training usw.
auch wenn es sicherlich immer auf die eigene Konstellation, Voraussetzungen, Erfahrung und letztlich den eigenen Anspruch ankommt wie man so etwas gestaltet..

[Br****]

vor 22 Minuten, schrieb Bastius:

trotzdem würde ich sagen solche Leute haben durchaus im BDSM ihre Daseinsberechtigung,

Eine Daseinsberechtigung hat ja jeder @Bastius. 

 

vor 22 Minuten, schrieb Bastius:

sind hier und da durchaus "nützlich"
Thema öffentl. Vorführung, Strafen, Training usw.

Jein. Sofern man Sub komplett was überstülpt, den Menschen dahinter nicht sieht, Sub die Neigung nicht hat... Ansonsten haben all deine Erwähnungen ihren Reiz. 

vor 24 Minuten, schrieb Bastius:

auch wenn es sicherlich immer auf die eigene Konstellation, Voraussetzungen, Erfahrung und letztlich den eigenen Anspruch ankommt wie man so etwas gestaltet..

Ja, das wäre dann eben auch ein "individuelles" bdsm, was dann (noch) geht oder nicht. 

Aber da hat man sich ja schon mit bdsm beschäftigt. Ich meine wirklich jene, die das gar nicht getan haben...🙈 Und klar, Benutzung hat einen Reiz. Aber es gibt Doms, die sind einfach da, ohne gewisse Dinge zu berücksichtigen...

[Ba****]

Vor 10 Minuten , schrieb Bratty_Lo:

Ja, das wäre dann eben auch ein "individuelles" bdsm, was dann (noch) geht oder nicht. 

Aber da hat man sich ja schon mit bdsm beschäftigt. Ich meine wirklich jene, die das gar nicht getan haben...🙈 Und klar, Benutzung hat einen Reiz. Aber es gibt Doms, die sind einfach da, ohne gewisse Dinge zu berücksichtigen...

naja Bratty aber dann muss ich jetzt leider wieder nen Shitstorm riskieren,
denn sowas,
ist kein Dom !

[Ta****]

vor 3 Minuten, schrieb Bastius:

naja Bratty aber dann muss ich jetzt leider wieder nen Shitstorm riskieren,
denn sowas,
ist kein Dom !

Für ne kleine Flitzpiepe wie dich Bedarfs keinen shitsturm, da reicht ne sanfte Brise um wegzusegeln...

[Ba****]

Vor 10 Minuten , schrieb Tau08:

Für ne kleine Flitzpiepe wie dich Bedarfs keinen shitsturm, da reicht ne sanfte Brise um wegzusegeln...

yep, und du darfst erst Kielholen und dann ziehen. So ein stahlharter Kerl wie du hat sicher mehr Kraft als der Wind, mächtiger als Poseidon.
Obacht Tau nicht beißen, ein Gebiß ist nicht das einzige was gefährlich sein kann..

[Ba****]

Vor 4 Minuten , schrieb Bastius:

yep, und du darfst erst Kielholen und dann ziehen. So ein stahlharter Kerl wie du hat sicher mehr Kraft als der Wind, mächtiger als Poseidon.
Obacht Tau nicht beißen, ein Gebiß ist nicht das einzige was gefährlich sein kann..

Freundschaftlicher Rat:
schließ dich einfach dem Shitstorm an und gib frieden.

[Ro****]

Muss denn wegen Kindergarten gleich das nächste Thema heute geschlossen werden?

So bedeutend ist das übersteigerte Ego von dem doch wirklich nicht, dass es weitere Themen schreddern können sollte... 🤷🏻‍♂️